安全模式是手机操作系统的一种启动模式，用于解决手机系统或应用程序问题。以下是退出手机安全模式的常见方法：

1. 重启手机：最简单的方法是通过重启手机来退出安全模式。长按手机的电源按钮，然后选择重新启动。在手机重新启动后，通常会自动退出安全模式。

2. 移除问题应用：有时，特定的应用程序可能导致手机进入安全模式。要退出安全模式，可以尝试移除最近安装的应用程序。进入手机的设置菜单，找到应用程序管理器或应用程序列表，然后逐个卸载最近安装的应用程序，直到问题解决为止。

3. 清除缓存数据：清除缓存数据是另一种方法，可以帮助解决导致手机进入安全模式的问题。进入手机的设置菜单，找到存储或应用程序管理器选项，在其中选择清除缓存数据选项。清除缓存数据后，重新启动手机即可通常可以退出安全模式。

4. 恢复出厂设置：如果以上方法都无法解决问题，则可以考虑进行恢复出厂设置操作（注意此操作将删除所有用户数据）。不同品牌和型号的手机在恢复出厂设置方面可能略有差异，请确保提前备份您重要且需要保存下来 的文件和信息。

总而言之，在遇到电话陷入了" 安 全 模 式 " 这样一个困扰时, 可以尝试上述几种简便有效并且较为常见实施手段, 如果这些方式仍不能解决该情景, 那么建议您联系专业维修人员寻求更加具体化、技术性强大、经验丰富及专业知识支持。