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“今天你睡醒了么？”每每听到这样的问话，笔者总是痛苦地把头低下。哎，遥想当年毕业时和老同桌夸口，总说自己能够数钱数到手抽筋，可没想到真正混了几年后，连最基本的“睡觉睡到自然醒”都没法保证了，想一想还是真是世事弄人！不过现代科技的一大好处，是可以尽量弥补你的梦想。就拿下面这款Sleep Time闹钟来说，它的一大看点就是让你轻松睡到自然醒。
1. 实战闹钟 以往设置闹钟时间，要么是麻烦的数字录入，要么是啰嗦的时间滑杆，反正给人的感觉就是少了那么一点点畅快。不过Sleep Time却给了我们一个独具匠心的设计，因为你可以像使用传统闹钟一样“拨”着指针走。鉴于数字化软件的优势，当你拨动指针时，闹钟上的时间也会自动淡化，取而代之会显示出当前指针所“指向”的响铃时刻，方便的同时也更直观！
时间设好后，就可以点击“Start”启动闹钟了。这时软件会弹出一个提示，要求你把手机倒置（就是屏幕朝下）放到枕头下面。是不是感觉这个要求有点古怪，不过它的确是Sleep Time的精髓所在。当然实际操作中，我们可以根据自身条件适当调整一下步骤，比如……太在意辐射的网友完全可以把它放到床头柜上。放心！明早一样响铃。
和传统闹铃所不同的是，Sleep Time并不会在你设定的时间内分秒不差地响起，而是会自动提前一小段时间。比如你设定的时间为早上6点，那么闹钟真正响起可能就在5点半到6点间的某个时刻。原因嘛其实也很简单，那就是软件在评估你的睡眠，尽量将叫醒时间控制在用户的浅睡眠期（这个时期响铃往往不容易导致使用者反感）。这样起床后，你会明显感觉到精神舒畅，不至于出现传统闹钟突然惊醒却还保持昏昏欲睡的感觉。
Sleep Time的铃音非常讲究，是那种很轻柔很轻柔的旋律曲，默认情况下会由小到大渐变响起，不过和系统默认的铃声渐变相比，Sleep Time的渐变时长要明显长得多。也就是说它会首先尝试用一些低分贝音乐将你叫醒，如果不行再加大分贝数值，这样尽量保证在不惊吓使用者的的情况下完成叫醒，效果嘛……的确相当不错。 软件自带了几首铃声，分别是海浪音、鸟鸣音、钢琴曲等，应该说选曲都是比较自然柔美的，非常适合如今压力山大的都市白领。顺便说一句，Sleep Time的音量控制是与系统分离的，好处是可以按照自己的意愿随意调整（比如之前说过的铃音渐变就是一例）。而且它也提供了铃音和振动的选择，甚至振动也是很轻手轻脚的（间隔几秒振动一次）。
Sleep Time支持打盹时间（SNOOZE）和闹钟响起的提前量控制（即“不提前响起”到“提前30秒自由响起”），这一点大家可以根据需要自行调整。而且……而且……这里竟然是时下流行的Android 4.x风格。 2. 原理篇 想知道Sleep Time的工作原理是什么吗？其实秘密就隐藏在中间那个“SLEEPLAB”标签上。简单来说这里就是你每天睡眠的统计分析图，还记得刚才有一个让你把手机反过来的提示么？那其实是软件在测试你的睡眠与清醒时间。举个例子吧，很多人都习惯于在晚上起夜时看一眼时钟，那么看时钟总要把手机翻过来吧，于是SLEEP TIME便感受到了这个动作并记录下来。同理还有什么分贝的铃声能把你唤醒、响铃多长时间你才会按屏幕等等，也都是基于这个目的。最终SLEEP TIME将各个参数汇总并生成一份睡眠分析图，而它便是你每天睡觉的真实写照了！
写在最后 总体来说这款SLEEP TIME的设计还是很棒的，笔者用了几个晚上都还不错。不过需要注意的是，由于软件需要经常检测手机状态（默认每隔30分钟），因此耗电量肯定要高于其他同类工具。在笔者的手机上，大约每晚会消耗10%~15%的电量。因此理论上，这款软件更适合于那些习惯睡前充电的家伙们，总之一定要注意千万别因为断电而让闹钟提前失效！
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2013-02-09 17:10
出处：PConline原创
责任编辑：wuweilong
