正在阅读：火辣健身有效果吗 火辣健身和keep哪个好火辣健身有效果吗 火辣健身和keep哪个好

火辣健身有效果吗？真的能减肥吗？火辣健身和keep软件哪个好？火辣健身和keep同样是移动健身应用，相比来说，这两款健身软件究竟哪个更好呢？通过本文火辣健身和keep软件对比介绍，相信大家一定会有所选择。

火辣健身有效果吗？

健身软件只能给使用者提供比较科学和有效的锻炼方法，实际的锻炼效果还得靠自己坚持和努力。如果你按照火辣健身上面的课程不偷工减料的运动，一定会有效果的哦！

火辣健身怎么样？

第一、帮你打造火辣身材：

1、妹子们羡慕细腿小腰，身材挺拔；

2、小伙们羡慕6块腹肌，线条清晰；

3、节食太残忍，药物太可怕；

4、火辣健身提供不断更新的优质视频课程，帮助你制定健身计划，简单有趣，科学合理。每天只需10分钟，长期坚持一定帮你打造傲娇身材，这是送给自己最好的礼物。

第二、无处安放的好身材：

1、火辣健身分享和运动有关的一切，让别人羡慕你，让你发现更美的自己；

2、你的第一个5公里，你的运动装备，你的体型变化，你的马甲线，人鱼线，大长腿，小蛮腰……

3、无论你是健身爱好者，运动达人，健美教练，还是刚刚开始动起来的小伙伴，都可以在这里记录你的运动，晒出你的身材。

第三、发现你的小伙伴：

1、一个人运动是寂寞，两个人运动是快乐，一票人运动就是激情；

2、活力值排名激励你每天坚持运动；

3、火辣健身帮你找到志同道合的运动伙伴，帮你发现身材火辣的妹子，让你认识身形健硕的小伙。

火辣健身和keep哪个好？

keep的核心特点：

1、【视频教学，语音指导】真人录制健身视频、全程语音指导练习，多种训练课程任你选，想练哪里练哪里；

2、【健身达人，各种干货】健康饮食菜谱分享，搭配健身更有效，Keep社区干货分享，全民助你来减肥；

3、【健身历程、实时记录】每日打卡，全程记录你的健身历程，Keep时间轴记录你付出的每滴汗水；

4、【热门课程】HIIT燃脂、Tabata4分钟燃脂、腹肌撕裂者、腿部塑形、翘臀养成、7分钟晨间操、哑铃肩部手臂塑形、人鱼线雕刻、大姨妈生理期舒缓。

火辣健身的核心特点：

1、根据你的诉求和运动基础，帮你制定科学合理的运动计划；

2、免费影视级高清真人教练视频课程，全面细致的讲解及语音督导；

3、晒图打卡运动社区，有趣的贴纸贴图，发现运动达人和展现自我；

4、社区独特身份“认证教练”、“认证达人”，助你成为粉丝话题的焦点；

5、专业团队打造完美移动健身教学课程、多机位拍摄搭配独创的动态健身音乐、完整的伴随式训练讲解以及节拍设计、多种难度组合适应初级到高级健身者。

PS:由此看来两个健身软件都有视频教学、教练指导、在线打卡、实时分享等功能，都能为用户带去科学健康的锻炼教程，用户只需要根据自身喜欢进行选择就行了哦！