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在现代社会中，手机已经成为了我们生活中不可或缺的工具，而随着技术的不断发展，手机拍摄的视频质量也越来越高。但是，高质量的视频文件也意味着更大的文件大小，对于手机存储空间有限的用户来说，这无疑是一个问题。

幸运的是，有许多方法可以帮助我们压缩视频文件以便在手机上存储更多内容。下面介绍了几种常用方法：

1. 使用视频压缩应用程序：市面上有很多视频压缩应用程序可以帮助用户将视频文件压缩至较小的文件大小而不影响其质量。一些流行的视频压缩应用程序包括Video Compress、VidCompact和Video Dieter 2等。

2. 转换视频格式：某些视频格式比其他格式更适合在手机上播放。例如，MP4 格式通常比 AVI 格式更适合在手机上播放。如果你想要将一个非MP4格式的视频转换为MP4格式以减小文件大小，在市场上有一些好用且免费或付费软件可供选择, 如迅捷 视频转换器和 Video Compress等。

3. 删除不必要片段：如果你录制了一段包含一些不必要内容或冗长镜头的视屏，则可以使用各种专业编辑应用程序来删除这些部分并减小整个视屏尺寸。

以上就是三种常见且有效地方法来帮助您在手机上进行视屏压缩。