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如果你忘记了手机密码，不要着急，有几种方法可以帮助解决这个问题。

首先，如果你的手机是安卓系统并且绑定了谷歌账号，你可以尝试使用谷歌账号登录。输入错误的密码五次后选择“忘记密码”或者“忘记图案”，然后按照提示重置手机密码。

其次，如果你的手机没有绑定谷歌账号或者是苹果系统，你可以下载并安装一些三方软件如“iMyFone LockWiper”或者“Tenorshare 4uKey”。将手机与电脑连接，并按照软件指引进入恢复模式或下载模式。选择相应选项如“移除锁屏密码”或者“解锁屏幕密码”，等待软件完成重置过程后重新设置手机密码。

最后，如果以上两种方法都不适用于你的手机或者你不想使用任何软件，还有最后一种方法就是恢复出厂设置。但请注意，在使用之前确保已备份重要文件。关机后按住特定组合键进入recovery模式，并选择清除数据和缓存来进行双清操作。

根据具体情况选择适合自己的方法来解决忘记手机密码的问题。