海信电视亮度调节总共分为3步，亮度是通过调整电视设置中的背光强度来改变的，具体的操作步骤如下。

　　海信电视亮度如何调节

　　1.打开电视设置

　　在电视主界面找到设置并点击打开设置界面；

　　2.进入图像设置

　　在设置界面中找到图像设置并点击进入；

　　3.调整画面亮度

　　选择背光强度，然后用遥控器方向键调整亮度高低即可。

　　电视的亮度不能调的过高或者过低，过高容易刺激眼睛导致近视，过低容易让观看者的眼睛疲劳，同样会造成损伤。