将视频左右颠倒可以看到视频不同方向的走势，比如说太极拳，通常是从右边向左边的方向打，如果左右颠倒就变成从左边向右边打，反方向练拳，有助于左右均衡练习，不会特别损伤那一边脚的膝关节。

　　1、启动格式工厂软件，选择视频转换功能， 单击转换成avi格式 。

　　2、单击添加文件按钮，添加需要转换的视频文件。

　　3、单击输出设置， 这里就要设置左右颠倒。

　　4、 单击高级左边的小三角形。

　　5、选择左右颠倒，单击下拉三角，选择是。

　　6、单击确定，关闭该对话框，再单击确定，再关闭一个对话框。

　　7、单击开始，开始转换视频。直到结束，这时候打开的视频就是左右颠倒了。视频上下颠倒的设置方法相类似。