运动一定要超过30分钟才会开始消耗脂肪吗?在支付宝蚂蚁庄园每日一题中答对后能领取小鸡饲料,还不知道答案的朋友下面就和小编一起来看看吧! 运动一定要超过30分钟才会开始消耗脂肪吗?支付宝蚂蚁庄园5月11日答案 1.运动一定要超过30分钟才会开始消耗脂肪吗 A、不是 B、是的没错 2.正确答案:不是 3.答案解析 其实运动多长时间才能消耗脂肪是很多人一直关心的问题,毕竟大家都不想做无用功,在运动圈一直流传着运动一定要超过30分钟才会消耗脂肪的说法,其实这种说法并不正确,因为运动也分很多种类,有的是有氧运动,有的是无氧运动,有的是慢性运动,有的是激烈运动,而每一种运动消耗脂肪的时间都是不一样的,比如慢跑,确实有慢跑30分钟之后才开始消耗脂肪的说法,但如果是快跑,几乎每一分钟都在消耗脂肪。 以上就是给大家分享的支付宝蚂蚁庄园5月11日答案的全部内容,更多精彩内容尽在IT百科! |
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2022-06-28 10:28
出处:其他
责任编辑:wenting
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