首先打开GoodSync，点击上方的新建任务。

在新建任务界面输入任务名称，任务类型选择备份后点击确定。

完成备份任务的创建后，点击上方的文件夹，选择需要备份的文档和备份存储的位置即可。

以上就是使用GoodSync创建备份任务的方法，创建备份任务后，设置好需要备份的文档和备份位置，之后进行文档分析和备份即可，对于经常改动的文档，还可以设置自动备份，省去手动操作的麻烦。