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您可以登录QQ安全中心密码管理帐号申诉查询申诉进度输入申诉QQ号码、申诉回执编号、验证码，即可查询到申诉进度。具体步骤如下

进入了QQ安全中心，这里可以在“密码管理”下进行qq申诉找回，申诉我之前做过了，现在只要查询进度，移到右侧来，就会看到“查询申诉进度”，点击进入。

进入下一页后，先填写申诉的qq号码，再填写申诉回执编号。

填写验证码后点击下一步，之后就可以看到你的申诉进度条了

另外还可以登录腾讯号码安全服务专区输入QQ号码、验证码在页面右上角点击申诉结果查询输入申诉回执编号、验证码，即可查询到您申诉的进度。

对于怎么查看自己qq号是否申诉过，可以采用以下方法。

1、电脑登陆QQ安全中心，点查看更多，进入消息中心。

2、点击敏感操作，可以查看三个月内是否有被申诉的记录。