1、规律的练习，同时把自律带到生活当中。

2、自律是一个人万万不能缺少的！衡量自律的尺子也很简单：每天任务的坚持情况及天数，比如跑步、做笔记、学英语、练习口语等，以上也是选合伙人最好的尺子！

3、毅力是对一个长远目标保有持久的热情和活力。这就意味着实现梦想和目标需要经年累月的坚持不懈。自律是在受到诱惑、干扰和其他挑战时，能够掌控自己的情绪、注意力以及瞬间冲动的自我监督能力。真正的自由需要极大的自律，你越自律，自由的空间也越大。

4、一个连自己的生活都管理不好的人，也不会管理好自己的人生；一个不懂得自律的人，也不会得到很多的自由。

5、自律很难，但自律的能力几乎是你实现任何其他梦想的前提。别再说你不甘平庸，先从严格的自我管理做起。

6、曾经被问过无数次也想过无数次自已最想要的是什么，总是没有一个清晰明确的回答。现在真的知道要什么了，要整洁的生活，要自律，要自信，要坚强的意志力，野草一样强韧蓬勃的生命力，要快乐，要财务的自由，要对亲人能承担能保护，要内心的快乐安祥，要直面人生的淡定从容，要勤奋努力

7、累死你的不是工作往往是自己的心态，自律往往是最难的，改变从自身做起。

8、我们只是好久没有见过，不知道他有没有挂念我，会不会像我一样想去见他，想抱他，我也从没发现我的自律性这么好！只是偶尔听朋友提起，他们打游戏，只是不要经常熬夜！

9、缺少约束，又不够自律，这是现代很多人的通病。所以会有那么多的问题不断的发生。

10、生活不如意总比如意多，而对此的恪守，热情恰恰也源于自身的坚韧。时刻提醒自己，要自律，要保持份内在的从容与安静。

11、不论什么年龄段，要想拥有良好的状态，一定不能放弃对自我的要求，时刻提醒自己，保持自制力。相信自律会让我们变得越来越好！

12、现在早起都会看一会书不会再睡回笼觉了，给自己一个小小的目标时刻提醒自己要自律，以前犯过的错误一定接受并改正，不谈感情只想多努力一点，成为有价值积极而乐观的人。