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苹果手机iOS系统的升级或者降级，都可以通过爱思助手来完成。通过爱思助手的刷机功能，可以非常快速的完成iOS系统的升级更新。爱思助手怎么更新苹果系统？下面小编为大家带来的就是爱思助手更新升级iOS系统教程，我们一起来看看吧！

1、首先下载安装最新版爱思助手，用数据线把移动设备连接到电脑，点击上方“刷机越狱”进入到“一键刷机”界面，连接成功会自动匹配固件;

2、在可刷版本中选择您要刷的iOS版本，点“立即刷机”，之后爱思助手会自动帮您下载固件并刷机;

如果您已下载固件可以点击“导入”，再点“立即刷机”;如果你不希望设备资料被清空，请勾选“保留用户资料刷机”选项。

3、接下来刷机将自动进行，过程中保持内数据线连接，等待刷机完成。刷机完成之后移动设备将自动开机;

4、移动设备开机后，点“专业刷机-立即激活”来激活，您也可以在设备上手动容激活，如果是保资料刷机则无需激活。

有激活锁的移动设备需要输入AppleID才能激活，如果是激活iPhone则设备需要插入sim卡。