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　　如果账号绑定了手机，可以通过手机号码登录(前提是开启了手机登录)。如果账号有添加过好友，可以找该好友询问你的号码。也可以查看登录过的设备，在登录界面的帐号栏中会有历史账号记录。具体介绍如下：

　　1、你的账号绑定了手机(注：是绑定手机，而不是密保手机)，可以通过手机号码与QQ密码直接登录(前提是开启了手机登录)，登录后就知道QQ号码了；

　　2、账号有添加过QQ好友，可以找该好友询问你的号码。也可以查看曾经登录过的设备，一般在登录界面的帐号栏中会有历史账号记录；

　　3、另外，还可以查看电脑登录的文件夹记录。打开【我的电脑】-【文档】-【Tencent Files】，下面的文件夹名称即为QQ号码；

　　4、如果你是账号被冻结或是被盗，而不是不记得账号。那么可以通过腾讯发给你的短信通知，按提示进行自助解冻。或是通过已绑定的密保手机、密保问题、密保邮箱、手机令牌以及人工申诉方式找回。