小鸡宝宝考考你，打篮球时突然脚底抽筋，采取什么措施可以缓解？这是2019年12月3日支付宝蚂蚁庄园小课堂的题目，那么打篮球脚底抽筋采取什么措施可以缓解呢？答对可以获得180g蚂蚁庄园小鸡饲料，一起来看看蚂蚁庄园今日答案吧。

12月3日题目和答案：

打篮球时突然脚底抽筋采取什么措施可以缓解

将脚板往回压

大喊救命

正确答案：将脚板往回压

拓展阅读：脚底抽筋的处理方法

在抽筋的处理方法上，可分为两部份，一为急性期的处理，一为治本的处理。

在急性期，也就是抽筋发生时的处理，患者需即刻休息，对抽筋的部位轻轻按 摩，并将抽筋部位的肌肉轻轻拉长，因当你将肌肉拉长时，会使肌腱的张力增加，当张力达到某一强度时，神经会将冲动传至大脑，大脑为了避免肌腱受伤会释放讯息放松抽筋的肌肉。

拉长肌肉时不可用力过猛，以免拉伤肌肉造成二次伤。短时间的肌肉抽筋经过处理后即可继续工作，但再次发生的可能性仍很高。

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