QQ里的年龄是根据你选择的出生年月自动计算年龄，不能手动填写。我们可以通过改变出生年月来调整年龄。电脑端QQ直接点击左上角头像标志，就可以进入个人资料页面修改年龄；手机QQ则点击找到个人名片界面进行修改。具体介绍如下：

　　电脑端QQ修改年龄：

　　1、打开电脑端QQ并登录，点击左上角头像标志，进入个人资料页面；

　　2、点击个人资料的右上角的【编辑资料】就可以修改编辑，点击生日一栏，修改生日日期就可以修改年龄了；

　　3、修改完成后，新的QQ年龄会在个人资料页面中的第二栏显示。

　　手机QQ修改年龄：

　　1、打开手机QQ，点击左上角头像标志，在弹出的侧边栏中再点击左上角头像标志；

　　2、进入个人名片页面，点击下方的【编辑资料】，点击【生日】一栏修改生日日期，页面上面会根据生日日期调整年龄，可供参考调整。