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通过记录自己的梦话与鼾声，可以判断大家的睡眠质量到底好不好，以便用户们做出相应的作息时间调整。而下面小编就为大家带来了小睡眠录制梦话的方法，希望可以帮助道理。

小睡眠记录梦话的教程：

想开启录制梦话的功能，用户需要先确保“小睡眠”软件拥有 录音 权限，然后点击进入到“作息梦话”的页面里，通过“更多设置”功能开启记录梦话的服务。

而且需要注意的是，朝下放置手机进行睡眠记录的时候，如果没有发出提示音或震动，那就说明未能成功开启服务，另外手机电量低于15%也会自动暂停声音的监测！

想要记录下自己的梦话，那就按照以上方法设置吧！