首先要确保电脑中已安装虚拟机软件VMware Workstation。这里我们在D盘中创建一个名为“VM Win 7”的文件夹，作为虚拟机的工作目录。

方法/步骤

　　启动VMware Workstation程序，单击软件界面“主页”中的“创建新的虚拟机”选项，或者选择“文件”>“新建虚拟机”菜单。

　　弹出“新建虚拟机向导”对话框的欢迎界面，询问安装配置，选择“典型”单选钮，单击“下一步”按钮。

　　出现“安装客户机操作系统”界面，选择“稍后安装操作系统”单选钮，单击“下一步”按钮。

　　出现“选择客户机操作系统”界面，“客户机操作系统”选择“Microsoft Windows”，“版本”选择要装的系统，如“Windows 7”，然后单击“下一步”按钮。

　　出现“命名虚拟机”界面，保持“虚拟机名称”为“Windows 7”，单击“浏览”按钮，在弹出的对话框中选择前面规划的D盘文件夹“VM Win7”，作为虚拟机的存储位置（工作目录），然后单击“下一步”按钮。

　　出现“指定磁盘容量”界面，设置“最大磁盘大小”为60 GB，选择“将虚拟磁盘存储为单个文件(O)”单选钮，然后单击“下一步”按钮。

　　出现“已准备好创建虚拟机”界面，单击“完成”按钮，这样虚拟机就创建好了。

　　设置光驱启动。在VMware Workstation程序的“主页”中单击“编辑虚拟机设置”选项。

　　弹出“虚拟机设置”对话框，在“设备”列表中选择“CD/DVD（SATA）”选项，在右侧选择“启动时连接”复选框，并在“连接”设置区选择光驱连接方式，单击“确定”按钮。